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책소개

우리는 기억력이 나빠지거나 암기력이 떨어지면 으레 ‘나이’ 때문이라고 생각한다. 나이가 들어서 기억력이나 암기력이 예전 같지 않다고, 하지만 기억력과 나이는 상관관계가 없다는 1986년의 연구결과가 있다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들은 여전히 ‘나이나 노화’ 때문에 기억력이 감소한다고 생각한다.

나이가 들수록 기억력과 관련된 일상의 어려움을 겪기 때문이다. 나이가 들면서 쇼핑 목록이나 해야 할 일 목록 같은 작고 사소한 기억에서부터 새롭게 도전하는 공부나 시험, 또 회사생활하면서 필요한 비즈니스 암기까지 기억력과 관련한 불편한 일들이 하나둘씩 늘어난다. 그렇다면 기억력과 암기력은 좋아질 수 없는 걸까?

생각해보면 늘 기계적이고 반복적인 방법만으로 암기해왔을 뿐, 살아가면서 기억력과 암기력을 제대로 배운 적은 없는 것 같다. 그런데 세계 기억력 챔피언 도미니크 오브라이언은 기억력은 누구나 마음만 먹으면 훈련을 통해 좋아질 수 있다고 말한다. 바로 자신처럼!

저자소개

라스베이거스에서 허를 찌르는 기술로 잭팟을 터뜨려 카지노 출입이 금지된 것으로 명성이 높은 기억력의 대가다. ‘세계 기억력 챔피언십World Memory Championships’에서 여덟 번이나 우승했으며, 1994년에는 ‘영국 두뇌 재단Brain Trust of Great Britain’이 수여하는 ‘올해의 두뇌 왕Brain of the Year’, 1995년에는 ‘기억력 그랜드마스터Grandmaster of Memory’에 선정되기도 했다. 지금까지 수많은 텔레비전과 라디오 쇼에 출연해온 그는 2,385개의 이진수를 단 30분 만에 기억해낸 것을 포함한 다수의 세계 기록을 보유하고 있다. 2005년에 암기 기술의 발전을 위해 노력한 공로를 인정받아 ‘세계 기억력 챔피언십 인터내셔널World Memory Championships International’로부터 공로상을 받았으며, 2010년에는 ‘세계 기억력 스포츠 위원회World Memory Sports Council’의 회장이 되었다. 저서로는 《뇌가 섹시해지는 책》, 《5등 안에 야무지게 들어가기》, 《기억의 법칙 25가지》 등이 있다.

목차

-PROLOGUE 기억력 챔피언의 비밀
-이 책 사용법

CHAPTER 01.
완벽한 기억력은 ‘암기’가 아니라
‘연상’과 ‘이야기’로 통한다

AMAZING MEMORY01. 당신의 뇌와 당신의 기억력
AMAZING MEMORY02. 암기는 ‘반복’보다 ‘스토리텔링’이다!
AMAZING MEMORY03. 상상력이 완벽한 기억력을 만든다!
AMAZING MEMORY04. 완벽한 기억력의 핵심 비밀은, 바로 ‘연상’이다!
AMAZING MEMORY05. 그날의 감정과 감각이 기억을 불러온다
AMAZING MEMORY06. 두 단어의 연결 고리 만들기
AMAZING MEMORY07. 모든 것은 이야기로 통한다: 연결법

CHAPTER 02.
완벽한 기억력으로 끌어올리는
‘어메이징 여행법’

AMAZING MEMORY01. 나는 어떻게 처음으로 카드 한 벌을 외웠을까?
AMAZING MEMORY02. 내 인생을 바꿨다
AMAZING MEMORY03. 여행법 실전 연습: 익숙한 곳을 이용하라
AMAZING MEMORY04. 여행법의 과학적 근거들
AMAZING MEMORY05. ‘기억 여행 은행’ 만들기
AMAZING MEMORY06. 처음 기억한 것들을 고정시키는 작업
AMAZING MEMORY07. 숫자를 암기하는 비법: 숫자 언어
AMAZING MEMORY08. 도미니크 시스템이란?
AMAZING MEMORY09. 세계 기억력 챔피언십 종목
AMAZING MEMORY10. 카드용 도미니크 시스템?
AMAZING MEMORY11. 암기 속도를 단축시키려면?

CHAPTER 03.
누구보다 ‘완벽한 기억력’을
갖고 싶다면

AMAZING MEMORY01. 훈련을 통해 기억 잘하는 뇌로 만들 수 있을까?
AMAZING MEMORY02. 세계 기억력 챔피언십은 어떻게 만들어졌을까?
AMAZING MEMORY03. 챔피언십 연습 첫 번째, 이진수 암기하기
AMAZING MEMORY04. 챔피언십 연습 두 번째, 이름과 얼굴 암기하기
AMAZING MEMORY05. 챔피언십 연습 세 번째, 추상적 이미지 암기하기

CHAPTER 04.
일상생활에서 당신을 성장하게 하는
‘완벽한 기억법’

AMAZING MEMORY01. 사람들 앞에서 이야기해야 할 때
AMAZING MEMORY02. 40년 동안 영국에서 1위 한 곡 기억하기
AMAZING MEMORY03. 다 읽긴 했는데 머릿속에 남은 게 없다면!
AMAZING MEMORY04. 일상 속 기억력 훈련법: 메모 습관 버리기
AMAZING MEMORY05. 일상 속 기억력 훈련법: 마음 다이어리 쓰기
AMAZING MEMORY06. 재미를 위한 기억력 트릭
AMAZING MEMORY07. 깜박깜박하는 게 정말 나이 때문일까?
AMAZING MEMORY08. 내게 일어난 일들, 앞으로 당신에게 일어날 일들
AMAZING MEMORY09. 마지막 수업: 당신의 기억력은 얼마나 좋아졌을까?

EPILOGUE 미래의 기억력 챔피언들에게
부록 나의 기억력 위업 연표

한줄 서평