ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

ÇâÀÇ ¾ð¾î (Ä¿¹öÀ̹ÌÁö)
ÇâÀÇ ¾ð¾î
  • ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
  • ÀúÀÚÃÖ³«¾ð ÁöÀ½ 
  • ÃâÆÇ»ç¿¹¹®´ç 
  • ÃâÆÇÀÏ2021-08-09 
  • µî·ÏÀÏ2021-11-24 
  • ÆÄÀÏÆ÷¸Ë epub 
  • ÆÄÀÏÅ©±â125 M  
  • Áö¿ø±â±â PC PHONE TABLET

    ¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆÐµå, ¾Èµå·ÎÀ̵å, ÅÂºí¸´, PC

Ã¥¼Ò°³

Çâ±â ¹°Áú·Î ½ÄǰÀÇ ÇâÀ» ¼³¸íÇÑ ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ Ã¥. ¿ì¸®°¡ ´À³¢´Â À½½ÄÀÇ ¸ÀÀº ÀÔ¿¡¼­ ´À³¢´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¸À°ú ÄÚ¿¡¼­ ´À³¢´Â ÇâÀÇ Á¶ÇÕÀÌ´Ù. ÇâÀº À½½ÄÀÇ ¸À¿¡ ´Ù¾çÇÑ °³¼ºÀ» ºÎ¿©ÇÏ°í ¸À¿¡ ºüÁ®µé°Ô ÇÑ´Ù. ÇâÀº ¿À·£ ¼¼¿ù ½Åºñ·Î¿î Á¸Àç¿´Áö¸¸ °úÇÐÀÌ ¹àÇô³½ ÇâÀÇ Á¤Ã¼´Â ¿©·¯ Çâ±â ¹°ÁúÀÇ Á¶ÇÕÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇâÀ» Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ±íÀÌ ¾Ë°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é °á±¹ Çâ±â ¹°Áú°ú ¸¸³ª°Ô µÈ´Ù.

ÀúÀÚ´Â À̹ø ¡ºÇâÀÇ ¾ð¾î¡»¿¡¼­ ½ÄǰÀÇ ÇâÀ» Çâ±â ¹°Áú·Î½á Á÷Á¢ÀûÀÌ°í ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ºÐ¼®±â±âÀÇ ºñ¾àÀûÀÎ ¹ßÀüÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ½ÄǰÀÇ Çâ±â ºÐ¼® ÀÚ·áµéÀÌ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À°í, Çâ±â ¹°ÁúÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »õ·Î¿î ½Ãµµ¿Í ¼Ö·ç¼ÇµéÀÌ µîÀåÇϰí ÀÖ´Ù. Á¶Çâ»çµé¸¸Å­ ±í°í ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´õ¶óµµ Çâ±â ¹°ÁúÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ ¿Â °ÍÀÌ´Ù. ÇâÀº Çâ±â ¹°Áú·Î ÀÌÇØÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÒ ¶§ ºñ¼Ò·Î Á¦´ë·Î µÈ °øºÎ°¡ ½ÃÀ۵ȴÙ.

ÀúÀÚ¼Ò°³

# ½Å¸ÀÀÇ °úÇÐ ´ëÁß¼­ ÃÖ³«¾ðÀº À½½Ä °úÇÐÀÇ ¿©ÀǺÀ[ÝÂí­]À» µç ¼Õ¿À°ø °°´Ù. À½½Ä ´ã·ÐÀÇ Áß¿ø¿¡¼­ ¡®ºÐÀÚ ±¸Á¶¡¯¶ó´Â ±ÙµÎ¿îÀ» Ÿ°í Á¾È¾¹«ÁøÇϸç, ´Ü¼ø?¸íÄèÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ´Â ÃÖ»óÀ§ ½Äǰ°øÇÐ Æ÷½ÄÀÚ´Ù. ¡®½ÄǰÀº °úÇÐÀ¸·Î ÀÌÇØÇÏ°í ¹®È­·Î ¼ÒºñÇÒ ¶§ ÃÖ°íÀÇ °¡Ä¡¸¦ °¡Áø´Ù.¡¯´Â °Ô ÀúÀÚÀÇ ³í¸®´Ù. º»¿¬ÀÇ ¸À, ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀº ½ÄÀç·áÀÇ ÀÌ»óÀûÀÎ ¸À°ú Æò±ÕÀûÀÎ ¸À, ±×¸®°í À¯ÇàÇÏ´Â ¸Å·ÂÀÇ ¸ÀÀ» º¸ÅÄ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. À¯ÇàÇÏ´Â ¸Å·ÂÀÇ ¸À, ½Å¸À °úÇÐ ´ëÁß¼­ÀÎ?¿ä¸®ÀÇ ¹æÁ¡, °æÀÌ·Î¿î ½Å¸À_¼ÎÇÁ¸¦ À¯È¤ÇÏ´Â ½Å¸À°ú »ê¹Ì·áÀÇ °úÇÐ?µµ °°Àº ¹üÁÖ´Ù. ¿ä¸®ÀÇ Â÷º°È­ ÇÙ½ÉÀÎ ½Å¸ÀÀÇ °úÇÐÀû ÀÌÇØ¿Í ÀüÅë¹ßÈ¿½ÄÃÊ ºÕ, ½Å¸À°ú °Ç°­ÀÇ ¿¬°á°í¸®µµ ã°í ÀÖ´Ù. ½Äǰ »ê¾÷ÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ »ê¹Ì·á¿Í ¾ËÄ®¸® ¹°ÁúÀÇ ÀÌÇØµµ ±íÀÌ ÀÖ°Ô ´Ù·ð´Ù. ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ½Å¸À°ú »ê¹Ì·áÀÇ °úÇÐ ´ëÁß¼­´Ù. ±¹¹Î¼Òµæ 3¸¸ ´Þ·¯ ½Ã´ë¸¦ ¸Â¾Æ, ½Å¸À¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú Àνĺ¯È­¿¡ µû¸¥ ÀÏ»ó°ú °Ç°­ÀÇ ÆÐ·¯´ÙÀÓ ½¬ÇÁÆ®°¡ ¿äµ¿Ä¡¸ç ½Å¸ÀÀÇ ¼¼°è·Î ¾È³»ÇÑ´Ù. ¿À¹Ì(çéÚ«) °úÇÐÀ¸·Î õÃà(ô¸õç)À¸·Î °¡´Â, ¿Â ±¹¹ÎÀÌ °Ç°­ÇÑ ³¯À» ²Þ²Û´Ù. # ½Äǰ°úÇÐ ÀÌ·Ð °­ÀÇ¿Í ÀúÀÛ¹°Àº ºÐÀÚÀÇ ±¸Á¶¿Í ¹è¿­, À½½Ä ÄɹÌÄ÷ΠºÐÃâÇÑ´Ù. ¸ÀÀº µµÆÄ¹Î(Dopamine)ÀÇ ºÐºñ·®¿¡ ºñ·ÊÇϰí, ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀº °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¼ø°£ÀÇ ±â¾ïÀÌ´Ù. °úÇаú Àι®ÇÐÀÌ µÚ¼¯ÀÎ ÃÖ³«¾ð °íÀ¯ÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ¡®Àΰ£Àº µÎ³ú·Î À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù¡¯¸¦ ±×´Â ¹Ï´Â´Ù. ³ú°úÇÐÀÌ À½½ÄÇа迡 ¹Þ¾Æµé¿©Áö¸é¼­, ¸ÀÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ÇÐÁ¦Àû ½Ã°¢Àº ÇÑÃþ Á¤±³ÇØÁ³´Ù. ¸ÀÀÇ ½Çü¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î ½á ³»·Á°£ ±×ÀÇ [¸ÀÀÇ ¿ø¸®] ½Ã¸®Áî´Â 10¿© Á¾ ¿¡ À̸¥´Ù. ±×´Â ¸Ô¹æ°ú Äî¹æÃ³·³ À½½Ä ¼ÒºñÀÚ¸¸ ³ÑÃijª´Â ½Ã´ë¿¡, °úÇÐÀ» ²¨³» µé°í ¡®Çªµå Æ÷¸£³ë¡¯ÀÇ º´¸ñ ±¸°£¿¡ ¹Ý¼®°°ÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ¼­¼­, ±Ã±ÝÁõ¿¡ Áú¹®ÇÏ°í ´ë´äÇÏ´Â ´ëÁßÀû ÇØ¼³·Î À½½Ä ´ã·ÐÀÇ ¸Û¼®À» ±ò¾Æ³õÀº ±ÕÇüÃß °°Àº Àι°ÀÌ´Ù. # ÃÖ³«¾ðÀº ´©±¸¡¦ ¼­¿ï´ë¿Í µ¿´ëÇпø¿¡¼­ ½Äǰ°øÇÐÀ» Àü°øÇÑ ÈÄ, ÇØÅÂÁ¦°ú¿Í ¼­¿ïÇâ·á¿¡¼­ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² °³¹ß°ú Çâ·á ÀÀ¿ë±â¼úÀ» ¿¬±¸Çß´Ù. 2016³â ¢ß½Ã¾Æ½º ÀçÁ÷ ¶§ºÎÅÍ ½Äǰ°úÇÐ ÀúÀÛÀ» ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç ¢ßÆíÇѽÄǰÁ¤º¸ ´ëÇ¥ÀÌ´Ù. ½Äǰ Áö½ÄÀÇ ±¸Á¶È­¿Í ½Ã°¢È­¸¦ À§ÇÑ ¾ÆÄ«À̺êÀÎ www.seehint.comÀ» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. Àú¼­·Î´Â ¸ÀÀÇ ¿ø¸®,ÇâÀÇ ¾ð¾î, ¹°¼ºÀÇ ±â¼ú, ³» ¸öÀÇ ¸¸´ÉÀϲÛ, ±Û·çŽ»ê, Flavor, ¸ÀÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ µî ´Ù¼ö.

¸ñÂ÷

µé¾î°¡¸é¼­ _ ÇâÀÇ ¾ð¾î¸¦ ã¾Æ¼­

Part 1 - ÇâÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
1Àå _ ÇâÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡
2Àå _ Èİ¢Àº µ¿¹°ÀÇ Áö¹èÀûÀÎ °¨°¢ÀÌ´Ù
3Àå _ ÇâÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯

Part 2 - ÇâÀÇ ¾ð¾î¿Í Çâ±â ¹°Áú
4Àå _ ÇâÀÇ ¾ð¾î, ¸ÀÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹æ¹ý
5Àå _ ¾î¿ø ã±â, Çâ±â ¹°ÁúÀº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îÁú±î

Part 3 - ½Äǰ ¼ÓÀÇ Çâ±â ¹°Áú
6Àå _ ½Ä¹°ÀÇ Çâ
7Àå _ ¹ßÈ¿ÀÇ Çâ
8Àå _ °¡¿­ÀÇ Çâ

ºÎ·Ï - ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº 80°¡Áö Çâ±â ¹°Áú
1. Terpene
2. Aromatic
3. Ä«º¸´Ò Çâ±â ¹°Áú
4. Áú¼Ò¿Í Ȳ ÇÔÀ¯

¸¶Ä¡¸ç _ ÇâÀº Á¶È­·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù
Âü°í¹®Çå

ÇÑÁÙ ¼­Æò

1