건강/취미/레저

  • 내장 비만 뱃살 싸~~악 4

    • 김선태
    • 유페이퍼
    • 2013-02-27
  • 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

    • 모리 다쿠로 지음, 안혜은 옮김
    • 이다미디어
    • 2014-10-13
  • 8초만 누르면 통증이 사라진다!

    • 장민제 지음
    • 비타북스
    • 2016-01-15
  • 주식투자 절대 원칙

    • 주식농부 박영옥 지음
    • 센시오
    • 2021-11-15

    주식농부의 투자종목 50여 개 기업 수록.“원칙만 제대로 따르면 누구나 주식투자로 부자가 될 수 있다!”주식농부 박영옥 대표가 자본금 4,500만 원으로 2,000억을 거둔 수익률은 놀랍게도 국내주식으로만 거둔 성적표라는 점이다. 모두..

    주식농부의 투자종목 50여 개 기업 수록.“원칙만 제대로 따르면 누구나 주식투자로 부자가 될 수 있다!”주식농부 박영옥 대표가 자본금 4,500만 원으로 2,000억을 거둔 수익률은 놀랍게도 국내주식으로만 거둔 성적표라는 점이다. 모두..

  • 트렌드 코리아 2022

    • 김난도 외 지음
    • 미래의창
    • 2021-10-06

    TIGER OR CAT 검은 호랑이처럼 힘차게 포효하는 2022가 되기를 “우리를 죽이지 못하는 것들은 우리를 더 강하게 만든다.”니체의 말이다. 거의 2년이 넘는 팬데믹 속에서도 우리는 삶을 이어왔고 고통과 절망 속에서도 미래에 대한 희..

    TIGER OR CAT 검은 호랑이처럼 힘차게 포효하는 2022가 되기를 “우리를 죽이지 못하는 것들은 우리를 더 강하게 만든다.”니체의 말이다. 거의 2년이 넘는 팬데믹 속에서도 우리는 삶을 이어왔고 고통과 절망 속에서도 미래에 대한 희..

  • 헬스의 정석 : 종합편 (개정판)

    • 수피 지음
    • 롤링다이스
    • 2014-05-16
  • 최강의 식사

    • 데이브 아스프리 지음, 정세영 옮김, 양준상 감수
    • 앵글북스
    • 2017-06-16
  • 럭키 타로북 : 그랜드 마스터 레이철 폴락의 타로카드 완벽 가이드

    • 레이철 폴락 지음, 만물상 그림, 구민희 옮김
    • 재미주의
    • 2018-01-05
  • 마법의 림프 순환 다이어트

    • 배은정 지음
    • 비타북스
    • 2016-06-07
  • 상위 4%를 만드는 1등급 다이어트

    • 강태은 지음
    • 깊은나무
    • 2017-02-28
  • 1일 5분! 평생 통증 없이 사는 기적의 목 지압 프로그램

    • 시마자키 히로히코 지음, 이선정 옮김
    • 비타북스
    • 2016-06-21
  • 당신은 개를 키우면 안 된다

    • 강형욱 지음
    • 동아일보사
    • 2014-12-19
  • 4주 해독 다이어트

    • 박용우 지음
    • 비타북스
    • 2014-02-27
  • 운동없이 요요없이 100% 다이어트

    • 모리 다쿠로 지음, 김민정 옮김
    • 생각정거장
    • 2017-06-02
  • 몸신의 바른 몸 교정 체조

    • 박숙희 지음
    • 비타북스
    • 2016-01-06
  • 다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라

    • 김용민 지음
    • 넥서스BOOKS
    • 2012-10-16
  • 간헐적 단식 쇼크

    • 곽태중 지음
    • 미르북컴퍼니
    • 2013-06-10
  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유

    • 라이언 스미스.킴 스미스지음, 황정경 옮김
    • 한국경제신문
    • 2019-07-11

    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 하고, 체중 감량에 성공과 실패를 반복해왔다. ..

    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 하고, 체중 감량에 성공과 실패를 반복해왔다. ..

  • 독소를 비우는 몸

    • 제이슨 펑.지미 무어 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수
    • 라이팅하우스
    • 2018-08-20
  • 운동이라는 것을 한번 해보자!

    • 이승희.TLX 지음
    • 21세기북스
    • 2017-06-29
  • 어느 채식의사의 고백(개정증보판)

    • 존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김
    • 사이몬북스
    • 2017-09-18
  • 물로만 머리 감기 놀라운 기적 : 병든 두피와 모발이 되살아난다!

    • 우츠기 류이치 지음, 홍주영 옮김
    • 끌레마
    • 2014-12-18
  • 죄수 운동법

    • 폴 웨이드 지음, 정미화 옮김
    • 비타북스
    • 2017-07-10
  • 헬스의 정석 : 근력운동편

    • 수피 지음
    • 한문화
    • 2016-07-14
  • 비만코드

    • 제이슨 펑 지음, 제효영 옮김
    • 시그마북스
    • 2018-11-01

    비만은 인슐린 때문이다!다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니..

    비만은 인슐린 때문이다!다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것이 절대 아니..

  • 그냥 하지 말라

    • 송길영 지음
    • 북스톤
    • 2021-10-01

    생각이 자본이 되는 시대,당신은 무엇을 보여줄 것인가?대한민국 최고의 데이터 분석가 송길영이 바라본10년의 변화상, 10년의 미래상대한민국 최고의 데이터 분석가 송길영이 바라본10년의 변화상, 10년의 미래상우리는 흔히 ‘미래를 ..

    생각이 자본이 되는 시대,당신은 무엇을 보여줄 것인가?대한민국 최고의 데이터 분석가 송길영이 바라본10년의 변화상, 10년의 미래상대한민국 최고의 데이터 분석가 송길영이 바라본10년의 변화상, 10년의 미래상우리는 흔히 ‘미래를 ..

  • 호르몬 밸런스

    • 네고로 히데유키 지음, 이연희 옮김
    • 스토리3.0
    • 2016-09-27
  • 뇌 노화를 멈추려면 35세부터 치아관리 습관을 바꿔라

    • 하세가와 요시야 지음, 이진원 옮김
    • 갈매나무
    • 2019-11-25

    100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다. 그럴 만도 하다. 30대만 되어도 체력이 떨어지는 것은 물론 하나둘 아픈 데가 늘어가지 ..

    100세 시대를 맞아 건강한 노후에 대한 관심이 커지고 있다. 평균수명이 늘어난 만큼 건강을 챙기게 되는 시기는 점점 더 앞당겨지고 있기도 하다. 그럴 만도 하다. 30대만 되어도 체력이 떨어지는 것은 물론 하나둘 아픈 데가 늘어가지 ..

  • 1일 5식 다이어트

    • 남호진 지음
    • 미다스북스
    • 2013-02-25
  • 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다

    • 백정흠.이동관 지음
    • 쌤앤파커스
    • 2019-02-11

    두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…“이 모든 것이 목 때문이라고?”두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭, 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…“이 모든 것이 목 때문이라고?”만성..

    두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…“이 모든 것이 목 때문이라고?”두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭, 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…“이 모든 것이 목 때문이라고?”만성..

  • 나의 첫 다이어트 근육 홈트

    • 도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수
    • 비타북스
    • 2019-06-14

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운..

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까?다이어트와 요요의 무한 루트를 경험하던 저자가 마침내 찾아낸 성공 비법은 바로 다이어트 근육 홈트! 근육 운..

  • 기적의 속근육 스트레칭

    • 윤제필 지음
    • 비타북스
    • 2017-06-13
  • 문질러서 빠지지 않는 살은 없다 : 손끝으로 예쁜 몸 만드는 셀프 마사지

    • 모토지마 사오리 지음, 김현정 옮김
    • 비타북스
    • 2017-07-20
  • 야노 시호의 셀프케어

    • 야노 시호 지음, 김윤희 옮김
    • 살림
    • 2017-06-01
  • 100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라

    • 우지인.김성민 지음
    • 로그인
    • 2017-06-23
  • 불량헬스 종합편

    • 최영민 지음
    • 롤링다이스
    • 2013-07-03
  • 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다

    • 나가오 가즈히로 지음, 이선정 옮김
    • 북라이프
    • 2016-09-25
  • 동물병원 119 강아지편

    • 이준섭.한현정 지음
    • 시대인
    • 2017-07-03
  • 내 몸에 독이 되는 탄수화물

    • 에베 고지 지음, 한성례 옮김
    • 이너북
    • 2016-04-06
  • 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다

    • 다나카 나오키 지음, 송소정 옮김
    • 포레스트북스
    • 2018-05-23
  • 지방을 태우는 몸

    • 지미 무어.에릭 C. 웨스트먼 지음, 이문영 옮김, 양준상 감수
    • 라이팅하우스
    • 2017-08-25
  • 훔쳐보고 싶은 프랑스 여자들의 서랍

    • 티시 제트 지음, 나선숙 옮김
    • 이덴슬리벨
    • 2014-12-26
  • 다이어트의 정석

    • 수피 지음
    • 한문화
    • 2018-08-27
  • 기적의 식단

    • 이영훈 지음
    • 북드림
    • 2019-12-02

    “잘 먹어야 잘 빠진다!”혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 먹느냐가 관건이다.잘 먹는 것만으로 건강해지고 살이 저절로 빠진다!저탄고지 전문가 이영훈이 건강하고 날씬한 몸을 만드는 최고의 비법..

    “잘 먹어야 잘 빠진다!”혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만!얼마나 먹느냐가 아니라 무엇을 먹느냐가 관건이다.잘 먹는 것만으로 건강해지고 살이 저절로 빠진다!저탄고지 전문가 이영훈이 건강하고 날씬한 몸을 만드는 최고의 비법..

  • 하루 15분 기적의 림프 청소

    • 김성중.심정묘 지음
    • 비타북스
    • 2016-08-02
  • 나는 질병없이 살기로 했다

    • 하비 다이아몬드 지음, 강신원 옮김
    • 사이몬북스
    • 2017-04-24
  • 지방의 역설

    • 니나 타이숄스 지음, 양준상.유현진 옮김
    • 시대의창
    • 2016-08-29
  • 이명이 사라지는 순간

    • 김혜연.이희창 지음
    • 라온북
    • 2021-11-12

    “혈액순환제, 항우울제, 항불안제, 수면제 없어도 이명, 고칠 수 있다!“이명은 외부에서 어떤 청각 자극도 없는 상태에서 귀나 머리에서 삐이~, 쏴아~, 치지직~ 같은 소리를 인지하는 것이다. 현대 의학에서 이명은 질병이 아니라 증상..

    “혈액순환제, 항우울제, 항불안제, 수면제 없어도 이명, 고칠 수 있다!“이명은 외부에서 어떤 청각 자극도 없는 상태에서 귀나 머리에서 삐이~, 쏴아~, 치지직~ 같은 소리를 인지하는 것이다. 현대 의학에서 이명은 질병이 아니라 증상..

  • 요즘 애들

    • 앤 헬렌 피터슨 지음, 박다솜 옮김
    • 알에이치코리아(RHK)
    • 2021-11-02

    “평생 트랙 위를 쉼 없이 달려왔지만 우리는 늘 게으르고, 부족하고, 이기적인 애들이었다.”★ 아마존 ‘최고의 논픽션’, <하퍼스 바자> ‘올해의 책’ 선정!★ <뉴욕 타임스>, <퍼블리셔스 위클리>, <에스콰이어> 추..

    “평생 트랙 위를 쉼 없이 달려왔지만 우리는 늘 게으르고, 부족하고, 이기적인 애들이었다.”★ 아마존 ‘최고의 논픽션’, <하퍼스 바자> ‘올해의 책’ 선정!★ <뉴욕 타임스>, <퍼블리셔스 위클리>, <에스콰이어> 추..

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