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간헐적 단식 쇼크 (커버이미지)
간헐적 단식 쇼크
  • 평점평점점평가없음
  • 저자곽태중 지음 
  • 출판사미르북컴퍼니 
  • 출판일2013-06-10 
  • 등록일2015-10-12 
  • 파일포맷 epub 
  • 파일크기3 M  
  • 지원기기 PC PHONE TABLET

    아이폰, 아이패드, 안드로이드, 태블릿, PC

책소개

http://ebook.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=27619969

저자소개

“도대체 내 살은 언제 빠질까?”하며 고민에 빠져 살던 사람. 그동안 수많은 다이어트 방법에 도전해 봤지만, 늘어진 뱃살은 그대로, 속 타는 마음도 그대로인 남자. 살아오면서 살쪘다는 소리를 들어도 웃어넘기던 그였지만 직장인이 된 이후로 달라졌다. 힘차게 일을 해도 모자란데 체력이 달린다는 것을 직접 느낀 것이다. 그럴 즈음 알게 된 간헐적 단식의 효과에 푹 빠진 그는, 직접 체험에 나서 소기의 성과를 거뒀다. 키 173cm에 86kg에 육박하던 그의 몸이 간헐적 단식 다이어트 후에 78kg로 줄어든 것이다. 효과를 확인한 후 간헐적 단식을 라이프스타일로 활용하기 시작해, 지금은 일상을 상쾌하게 보내고 있다.

목차

http://ebook.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=27619969

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