“도대체 내 살은 언제 빠질까?”하며 고민에 빠져 살던 사람. 그동안 수많은 다이어트 방법에 도전해 봤지만, 늘어진 뱃살은 그대로, 속 타는 마음도 그대로인 남자. 살아오면서 살쪘다는 소리를 들어도 웃어넘기던 그였지만 직장인이 된 이후로 달라졌다. 힘차게 일을 해도 모자란데 체력이 달린다는 것을 직접 느낀 것이다. 그럴 즈음 알게 된 간헐적 단식의 효과에 푹 빠진 그는, 직접 체험에 나서 소기의 성과를 거뒀다. 키 173cm에 86kg에 육박하던 그의 몸이 간헐적 단식 다이어트 후에 78kg로 줄어든 것이다. 효과를 확인한 후 간헐적 단식을 라이프스타일로 활용하기 시작해, 지금은 일상을 상쾌하게 보내고 있다.
