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책소개

http://ebook.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=25252409

저자소개

'숀리=다이어트'라는 공식이 어색하지 않은 대한민국의 No.1 헬스 트레이너, 숀리. 2011년 SBS <스타킹>을 비롯한 여러 방송 출연을 통해 고도 비만자의 체중을 최고 60kg까지 감량시키는 파격적 기록을 세우며 이름을 알렸다. 뚱뚱하든 마르든 체형에 상관없이 기구를 사용하지 않고 원하는 몸으로 만드는 맨손 운동법 열풍을 일으킨 주인공이기도 하다. 숀리 바디스쿨의 대표로 많은 회원의 운동을 책임지고 있으며, 건강한 다이어트 식단을 직접 개발하는 일에도 힘을 쏟고 있다. 요즘은 홈쇼핑 TV에서 종종 얼굴을 볼 수 있는데, 홈 트레이닝 제품으로 황금 시간대에 연이은 매진을 기록하는 매력적인 완판남이자 다이어트계의 진정한 마스터이다. 전작 베스트셀러 <숀리 다이어트>, <숀리의 남자몸 만들기>에 이어 여자만을 위한 책을 내기 위해 지난 1년간 구슬땀을 흘렸다. 이 책을 통해 트리플 A형 숀리가 선사하는 쫀쫀한 일대일 밀착 코칭의 진수를 기대해도 좋다.

목차

http://ebook.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=25252409

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